杨大妈是一名普通工人,文化程度不高。退休后,她和很多老姐妹的选择不同,没有围着锅台转、带孙子、缝缝补补,也没有养猫养狗,而是到老年大学学习英语。尽管受到很多人的冷嘲热讽,但她还是坚持下来了,而且进步很快,北京奥运会的时候还派上了用场。学英语,让她的视野更开阔,更加自信了。
所谓“学无止境”,学习新东西,一方面可以帮老人加强人际交往,避免孤独；另一方面能活跃大脑,对身体有益。有的老人担心自己脑子慢,学新东西不行。其实,老年人虽然在体力上走下坡路,但在阅历、经验和智力层面,相比于年轻人,都是颇具优势的。所以,应该鼓励老年人去尝试和探索新的领域。
老年人学东西,先不要给自己订过高的目标,而要从简单、实际的开始。比如学英语,先学会跟人打招呼就很好；比如学电脑,可以从会用拼音打字开始。最好是能找到志趣相投的“学友”,参加老年大学,或者类似的社团,学起来更快乐,也更有效率。
最后,人们对挫折的承受能力与年龄无关,社会上不乏老年人从零开始学习,最终成为某个领域专家的成功案例。只有让老年人在智力、社会参与和体力上都维持较高的水准,才能达到“健康老人”的标准。
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