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骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。据统计,全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折。研究表明,女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为40%;50岁以上的老年人中,女性发生骨质疏松性骨折的比例更是高达1/3。骨折发生后将引发高死亡率和高致残率,研究显示,椎体骨折的绝经后女性死亡率为未骨折患者的9倍。
近日,中国首个骨指数报告显示,超三成国人骨量低下,50岁后半数国民骨量异常;女性骨骼健康问题突出,50岁后女性骨质疏松患病率竟超四成。研究发现,每天喝500毫升以上的奶,能起到强健骨骼的明显作用。专家指出,强壮骨骼要从年轻时开始,要趁早补足钙质,多晒太阳,加强运动,也可在医生指导下服用钙剂。
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