◎安宁
拥抱通常被认为是解决问题的一种好方法。今年2月,在伦敦居住了7年的德国妇女卡特琳·洛克发起了“拥抱英国人”的运动,意图将英国留在欧盟。这场运动吸引了很多欧盟国家的人加入。当然,在很多情况下,拥抱对击退孤独感、提升幸福感很有帮助作用,它还能让人镇静下来。
英国牛津大学和芬兰阿尔托大学的研究者调查发现,拥抱这种身体接触对增进人际关系起到了非常重要的作用。为理解人类何时开始拥抱,研究者考察了灵长类动物。猴子和猿通过具有社会化功能的相互理毛来创造和维持友谊。它不仅能去除皮肤和毛皮中的碎片,还能搜寻出异物。时至今日,人类也会这样去做,如父母会爱意浓厚地给孩子梳理头发,理发师给顾客做的头皮按摩也会具有放松效果。
梳理毛发这一缓慢的安抚动作会刺激到一组特定的神经,它只存在于皮肤的毛发之中,完全不同于传递触觉、疼痛和压力等信息的普通神经。这种神经元只对轻柔和缓慢的安抚产生反应。它与大脑有直接的通径相连,并在那里引发了内啡肽的释放,产生镇痛、愉悦的作用。
研究者利用大脑成像技术发现,轻柔地安抚躯干会引发人类大脑中内啡肽的大量释放,就像猴子和猿梳理毛发一样。拥抱(一种伴随着安抚的行为)、轻拍和偶尔的梳理头发,就相当于人们之间相互梳理毛发,它也能创建和维护人际关系。由于人们对心理疼痛和身体疼痛的感受是在大脑中同一区域中加工的,因此内啡肽的释放会抑制心理疼痛,增加积极情绪。这就是给痛苦的人一个拥抱会起到安慰、温暖效果的原因。
尽管在东方的文化背景下,拥抱他人稍显夸张,但在亲友、同事处于困境,需要安慰时,不要吝啬一个“爱的抱抱”。 |
