□邓笛
那是11月份的一个星期一的早晨,阴冷,潮湿,压抑,似乎还要过上一百万年才能再次回到夏天。我确信我甚至已经忘了夏天是什么样子了。我真羡慕那些冬眠的熊,睡上一觉,醒来的时候,糟糕的日子已经过去,而明媚的春天又来了。
我有一个同事,性格开朗,身材匀称,与我完全是两种人。这一天,他碰到了我。我便向他表达了我的忧郁情绪。他想了想,然后给我讲了下面这个故事:
我有一个朋友,与我朝夕相处,但是我曾经对他很不好,经常用言语羞辱他。我对他说,他的一切我都不喜欢。我说,他的大肚子十分丑陋,他的脸已经下垂,他的头发快要掉光了。我甚至说,连他的名字我都觉得难听。
我认为我说的话对他是有影响的。看得出来,他已经相信了我的话,认为自己丑陋、无用、分文不值。
我对他的贬损持续不断。当他情绪低落时,我不是同情他,而是指责他无能,不配享受好的生活。当他饥饿的时候,我让他没有心情吃饭。当他想做一些有趣的事情时,我对他说,这些事情太幼稚了。他挣不到钱,我便嘲笑他是一个懒惰的人。他病了,我不但不关心他,反而会显出不在乎他,要他离开床去上班。当他老老实实上班的时候,我从未夸过他,即使在他工作上有了出色的表现时候,我也只会说他原本可以做得更好的。
我知道我的话有些无情,甚至有些残忍了。我能看出这些言语对他的影响。他大部分时间都很沮丧,常常通过看电视、喝酒、抱怨自己身体不好等方式来掩盖自己内心的悲伤。
有一天,我在浴室的镜子前面,看见我的眼圈是黑的,身上有明显的赘肉,头发像茅草一样蓬乱。我的眼睛,不是也曾经热切地观察过这个世界么,如今怎么会显出又伤心又疲劳的样子呢?
对,那些年我一直用言语伤害的那个人就是我自己。
我后来决定喜欢自己了。我每天早上站在浴室镜子前告诉自己:“我是一个有用的人,一个了不起的人,一个别人无法替代的人!”这样,奇迹开始发生了。我扭转了过去的消极情绪。真是太神奇了,对自己的说些积极的话居然有如此大的影响力!
同事的故事讲完了。我看着他清爽的面庞、匀称的身材、饱满的情绪,心想如果我也试一试肯定自己,是不是也会有奇迹发生呢?
(《讽刺与幽默》) |
