表达自己的真实感受不仅对人们的心理健康有好处,而且对身体健康也很重要。最近,一项新研究将自我沉默(抑制人的自我表达)与更大的颈动脉斑块形成联系起来,这可能会导致中风和其他心血管疾病。
个人从事一系列行为以维持亲密关系,而令人意想不到的是,其中一些行为可能会损害他们的健康。自我沉默就是这样一种行为,常保持沉默的人有时是因为要避免冲突或关系丢失。尽管自我沉默与女性较弱的心理和其自身感觉的身体健康有关联,但以前的研究从未把女性的心血管健康与之相关联。
为了进行这方面的研究,美国匹兹堡大学的研究人员对304名绝经前和绝经后非吸烟女性进行了研究,他们对这些女性的自我沉默是否与颈动脉粥样硬化有关联进行了测试。该研究结果是基于女性的自我报告,这些因素涉及多种因素,例如她们多久表达一次愤怒和不满,对待别人的需求是否能积极回应。
该研究结果表明,女性的社会情感表达可能与其心血管健康有关联。研究人员指出,该项研究非常有价值,因为它凸显了理解女性的情绪倾向如何影响女性身体健康的重要性。
(曹淑芬)
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