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钓鱼减轻焦虑



甘南日报新闻 时间: 2023年01月13日 来源: 甘南日报
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　　如果你正在寻找一种可以减轻压力、缓解心理健康问题的户外活动,不妨试试钓鱼。英国安格利亚鲁斯金大学近日的一项研究表明,除锻炼身体,钓鱼还有更多益处。研究人员对1900名英国成年人进行调查发现,与没有钓鱼习惯的人相比,参加休闲钓鱼的人患有焦虑症、自杀未遂或自残行为明显更少。
　　安格利亚鲁斯金大学教授李·史密斯表示,“鼓励人们参与钓鱼活动,既可以帮助他们放松心情、维系良好的心理健康状态,也可以鼓励那些有焦虑抑郁倾向的人群增加身体活动、改善心态,这可能成为一种双赢的策略。”
　　钓鱼去年已被列入英国国民健康服务(NHS)的“社会处方活动”。这意味着钓鱼作为非医疗干预手段得到了官方承认。
 
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