◎ 贾婷

　　马上就是“肉隐肉现”的季节了，很多人选择在此时减肥，以便在夏天穿上连衣裙、健身装和比基尼。可没时间运动怎么办？不少人把希望寄托在五花八门的减肥产品上，“暴汗服”就是其中之一。

　　商家们经常将暴汗服的定价，与高科技含量的面料挂钩。“纳米银涂层科技”“远红外升温”这些描述听上去很厉害，实际上都是利用不透气的衣服材质，将身体置于半封闭状态。运动时，热量无法散发，导致体表温度上升，因此大量排汗。“暴汗”并不是人机体运动产热增加引起的，而是散热障碍的代偿反应。形象而言，“暴汗服”实际就是给身体裹上一层“保鲜膜”，运动时产生的热量无法通过汗液蒸发散热，机体为了保持体温恒定，不得不进一步增加汗液排出。

　　但是，所谓通过“暴汗”实现轻松减肥，却不似想象中美好。汗液的成分中99%是水分，暴汗服减重的原理是让皮肤表面暂时脱水，造成体重减轻的假象。事实上，当人体大量出汗又不能蒸发时，机体容易中暑，如果未及时补充水及电解质，严重时可能出现高渗性脱水，引起休克危及生命。另外，如果长期处于脱水状态，细胞可能会因为严重缺水而皱缩，从而影响细胞功能。严重者，有可能发生细胞坏死破裂，进而导致脏器损伤。由此得知，身着“暴汗服”进行运动很不科学，穿普通的瑜伽服、运动装等具有吸汗速干功能的服装才有利于健康。

　　减肥本质是减脂，跟排汗是两码事。流汗多少不能代表减脂量；高温，也不代表燃脂。有研究发现，炎热的环境会显著降低脂肪氧化率，达不到减脂的效果。也就是说，穿着暴汗服，反而可能会抑制脂肪燃烧，只是会出更多汗罢了。